Helend Bewegen is de naam van de methodiek die Ella van Buren heeft ontwikkeld en de naam van haar therapeutische praktijk.
Motto van Ella: Waar praten soms niet helpt, kan bewegen de ingang tot herstel geven.
Ella heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van: trauma, stress , lichaamsbewustwording en het leren omgaan
met onverwerkte (vastzittende) emoties. Als gevolg van gebeurtenissen in de jeugd (en) of in het volwassen leven, te denken aan de gevolgen van opvoeding, ongelukken, scheiding, geweld of ziekte, kunnen (onverklaarbare) klachten ontstaan. Door je eenvoudige oefeningen te laten doen en je hier in de reactie van jouw lichaam te laten volgen word je jezelf bewust van, gedachten, gedrag, overlevingsreacties en energetische reacties. Je leert ze te herkennen, te veranderen en met behulp van healing technieken los te laten. Samen met Ella werk je aan herstel van het zelf herstellend vermogen. Hierdoor nemen de klachten af en kom volledig in je kracht te staan.
Wat bied een behandeling Helend Bewegen?
Een behandel traject Helend Bewegen draagt bij aan:
- Het ervaren en herstellen van gronding
- Ontspanning
- Blokkades als gevolg van trauma opheffen
- Belemmerende emoties leren uiten
- leren voelen / lichaamsbewustwording
- Grenzen leren ervaren en aangeven
- In je kracht leren staan
- Eigen ruimte leren ervaren en innemen
- Innerlijk kind Healing
- Leren omgaan met hoogsensitiviteit (HSP)
- Herstel bij stress
- Energetische reiniging en healing
- Herstel bij depressie
- Herstel bij burn-out
Helend Bewegen bied aanvullende interventies in een regulier behandeling aan . Dit vind plaats in overleg met uw behandelaar. Meestal in de vorm van een enkelvoudige behandelding aanvullend op bijv. een traject van trauma behandeling bij een psycholoog. Dit is ook mogelijk op eigen initiatief naast een regulier behandeltraject als aanvullende behandeling. Advies is dat vooraf met uw behandelaar te bespreken.
Cliënten delen graag hun ervaringen. Hieronder een persoonlijk en letterlijk overgenomen verslag van een cliënt wat u inzage geeft in een behandel traject Helend Bewegen. Op de site kunt u onder het kopje aanbevelingen meer ervaringen van cliënten terug lezen.
Burn-out? Ga naar Ella! Waar de psycholoog stopt, gaat Ella verder….
In mei 2016 kreeg ik als 37 jarige een stevige burn-out. Om weer beter te worden, is naast psychische hulp ook veel aandacht nodig om fysiek te revalideren. Je lichaam krijgt door de langdurige stress enorme klappen. Dit uit zich in (trillen, zweten, vastgeslagen spieren, verstoorde doorbloeding, pijn in gewrichten en zenuwen etc.) Ik ging op zoek naar iemand die mij kon helpen en kwam op advies van mijn moeder bij Ella terecht. Nog altijd ben ik mijn moeder dankbaar voor deze waardevolle tip.
Wat Ella in drie sessies bij mij heeft kunnen bereiken?
Door de stress was mijn hele lichaam vastgeslagen. Alle spieren stonden zo onder spanning dat ik mijn armen niet eens meer omhoog kon krijgen. Ella loste dit in een sessie op. Trauma’s en blokkades die zich al lange tijd uiten in energetisch, geestelijke en lichamelijke klachten, wist Ella op te sporen en te behandelen. Ook leerde zij mij aan de hand van oefeningen om mijn woede te uiten, grenzen te stellen en te gronden. Vooral gronden is heel belangrijk om te kunnen herstellen van een burn-out.
Hoe pakt Ella dit aan?
Voorafgaand aan de eerste behandeling is er een telefonische intake. Hierin wordt duidelijk waarom je bij haar wilt komen en welke doelen je wenst te bereiken. Bij aanvang weet ze je gerust te stellen (zo’n sessie is toch best spannend). Haar enthousiasme en pro activiteit werkt aanstekelijk. Ze weet je uit te dagen om het maximale van wat je wilt bereiken onder haar deskundige begeleiding uit jezelf te halen. Na afloop ontvang je een verslag van de sessie met eventueel nog oefeningen. De nazorg die zij biedt, is heel prettig.
Just do it!
Een behandeling lucht op en helpt je zowel geestelijk als lichamelijk daadwerkelijk een stuk verder. Dus ben je te gestrest of zelfs burn-out, ga naar Ella.
Marie